许多女孩都通过运动、口服减肥药、节食等进行减肥。可是呢？运动坚持下来好难、吃药有副作用、节食遇到好吃的又嘴馋，而且这些减肥方法容易造成反弹。

其实我们可以利用风水，配合上边提到的减肥方法，可以达到稳定的减肥目的。因为风水学是利用环境对人的影响，从而影响人体，风水学又蕴含了心理学、建筑学及人体磁场，不仅能让人健康或至病，也能减肥。

一、减肥家居布置

家居方位。西南方勿堆放杂物，这里可以养植大型绿植、摆放木家俱；东北方位放置冰箱、钟表摆件、金属的摆件等。

床位靠西。西方五行中属金，代表利益、限制，有化泄土的功效，土在人体中即为肥肉，床位向西移，会限制自己的食欲，变得苗条。

开窗引木。南边属火、东边为木，如果在南边、东边有窗，经常打开通风，风为木，可以克土，会有一定的减肥效果。

饮食方位。去家里的东方、西方买的菜，干净卫生，也不易增肥，所以，在吃东西、购物、去饭店等，选择在东、西方位的饭店较好；如果去聚餐，最好选择在晚上，中午少去，中午为午火，生土会易变胖。

二、有助减肥咒语

每天睡觉前和起床后对着镜子看着自己的脸，凝视着自己的眼睛，让心平静下来，再对着镜子哈一口气，接着将大拇指按在哈了气的镜子上，马上念出咒语四遍：“可卡拉嘛里嘛里呜-可卡拉嘛里嘛里呜。”

每天早晚各做一次，你将变得充满生机与活力，坚持做三个月，你会发现自己变瘦了，也变漂亮了，气色会变好！

三、十二生肖减肥

鼠 。每天用温水泡脚，加入精油熏衣草2滴、柏树2滴，或用矿物浴盐泡脚，可帮助消除全身疲劳、带动全身血液循环，达到减压减肥的效果。 

牛。 每天活动肩膀，尤其是肩胛上端及下颈部之间的狭长肌肉，双手交互推揉肌肉，可释出颈部累积的压力和毒素，通筋减肥。 

虎 。多做手部按摩，搭配精油效果更好。

兔。 用温水泡脚，并配合精油按摩，有利于足部的血液循环与减轻压力，对减肥有不错的功效。

龙。 常按摩腹部，有益健康、瘦身，还可以消除紧张情绪。用双掌以顺时钟方向转大圆圈，越靠近腹部中央时，圆圈越小，然后，再往腹部外围画大圆圈。抬起右手，让左手在下面转出完整的圆，右手在下半圈时顺落回身上，促进呼吸，让氧气活化腹内重要的器官，以促使身体舒畅，进而排废气，达到减肥瘦身的功效。 

蛇。 双手交互推揉颈部。每天做几分钟，可以舒展筋骨，心胸开阔。 

马。每天做头部按摩，或用梳子梳理百下。

羊。 勤做抬腿动作，坐在地上，将一只脚抬高使大、小腿呈直角，涂上促进微循环、紧肤消脂的纤体产品，用拳头击打小腿或以手掌按摩，每条腿10分钟，可改善小腿的微循环系统，让大粗腿变细。

猴。 手臂按摩对猴子们有很大的帮助，手臂内侧是淋巴腺的所在地，先涂上纤体膏，以划螺旋的方式由下而上的轻轻按摩五分钟；手臂外侧由下往上以直线的方式轻轻按摩，有利于塑造手臂的曲线。 

鸡。 躺在床上，双手枕在脑后，以腰为中心点，上下肢分别向身体两侧弯曲。5个来回是一组。睡前半小时到一小时运动。

狗。 每天用小锤敲打背部，双手在身后交叉，每天抬起放下做一百次。让您永保青春健康与活力。 

猪。 每天做高抬腿动作，一组十次，双腿互换，做三到五次。